胡須到底有多臟？這是科學。

胡子長期以來一直受到懷疑，有時被視為時尚，有時被視為不衛生。但他們到底有多臟呢？

人體皮膚是數十億微生物的家園——主要是細菌，但也包括真菌和病毒– 面部毛發為它們提供了一個獨特的茁壯成長環境。

研究表明，尤其是胡須，支持著密集而多樣的微生物種群，這助長了人們一直認為它們本質上是不衛生的。《華盛頓郵報》最近報道一些廁所里的細菌比普通的胡子少。

但是胡須真的會帶來衛生風險嗎？仔細觀察證據，可以發現一幅微妙的畫面。

皮膚上的微生物種群因位置而異，并受溫度、pH 值、濕度和營養可用性等因素的影響。胡須創造了一個溫暖、潮濕的環境，食物殘渣和油會在這里積聚——這是微生物生長的理想條件。

這些微生物茁壯成長不僅因為胡須提供的溫暖、潮濕的條件，還因為不斷接觸新的污染物和微生物，尤其是來自經常接觸表面和面部的手。

科學家們對胡須衛生的擔憂可以追溯到 50 多年前。早研究表明面部毛發即使在清洗后也能保留細菌和細菌毒素。這導致了一個持久的想法，即胡須充當細菌儲存庫，可能會對他人構成感染風險。

對于醫護人員來說，這使得胡須成為一個爭議點，尤其是在擔心病原體傳播的醫院。然而，基于醫院的研究顯示出喜憂參半的結果。一研究發現，留胡子的醫護人員臉上的細菌負荷高于剃須干凈的同事。

另一個調查，看看在同一個地方評估狗和人類是否衛生核磁共振成像掃描儀發現，大多數男性的胡須所含的微生物明顯多于狗的皮毛，包括更多的有害細菌。研究人員得出結論：“如果狗使用相同的 MRI，它們不會對人類構成風險。

然而，其他研究對胡須會增加感染風險的觀點提出了質疑。例如，一項調查發現無顯著差異在留胡子和剃須干凈的醫護人員之間的細菌定植中。

同一項研究還報告說，留胡子的醫生不太可能攜帶金黃色葡萄球菌，這是醫院感染的主要原因，并且由戴外科口罩的大胡子外科醫生治療的患者的感染率沒有增加。

胡須有時會傳播皮膚感染如膿皰病– 通常由以下原因引起的傳染性皮疹金黃色葡萄球菌 /常見于面部毛發中。

在極少數情況下，陰虱等寄生蟲（通常生活在腹股溝區域）也可能露面在胡須、眉毛或睫毛中，尤其是在衛生條件差或與感染者密切接觸的情況下。

良好的胡須衛生案例

被忽視的胡須會促進刺激、炎癥和感染。胡須下的皮膚富含血管、神經末梢和免疫細胞高度敏感到微生物和環境壓力源。當皮脂、死皮、食物殘渣和污染物堆積時，它們會刺激皮膚并為真菌和細菌生長.

專家強烈推薦每天清洗胡須和面部。這樣做可以去除污垢、油脂、過敏原和死皮，有助于防止微生物積聚。

皮膚科醫生也建議保濕以防止干燥，使用胡須梳清除碎屑，修剪以控制松散的毛發并減少脫落。這些步驟不僅有助于保持衛生，還有助于保持胡須健康和外觀。

那么，胡須臟嗎？就像大多數事情一樣，這取決于你對它們的照顧程度。通過日常衛生和適當的修飾，胡須的風險很小，甚至可能比我們曾經想象的更健康。

櫻草花弗里斯通， 臨床微生物學高級講師，萊斯特大學

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