考試無聊是一個嚴重的問題，它可能會損害你的成績

考場可能不是您首先想到的無聊環境——所有這些是什么成功的壓力– 但一項新的研究表明，對于學生來說，這實際上是一個非常無聊的地方，以至于它會影響他們的分數。

這項研究由奧地利維也納大學的研究人員領導的團隊進行，調查了1,820名年齡在5至10年級之間的德國學生。這是第一次真正仔細研究考試中的無聊。

對調查結果的統計分析表明，學生在測試期間的無聊程度很高。當考試與學生缺乏個人相關性時，考試期間的高度無聊更有可能發生，并且還與對學生的負面影響有關。考試成績.

研究人員為這種無聊提出了一個“豐盛”假說，表明乏味開始了當學生受到過度挑戰（測試太難）或挑戰不足（測試太容易）時。

“為了消除考試的無聊感，教師應該以與學生生活現實相關的方式準備考試任務，”說維也納大學的教育心理學家托馬斯·格茨（Thomas G?tz）。“此外，這些任務不應該挑戰性太低或挑戰性太強。”

豐度理論是這樣的：如果學生沒有受到挑戰，完成測試對他們來說很簡單，這會導致無聊——但分數不會受到負面影響。另一方面，過度挑戰學生，任務的難度也會引發無聊，消耗認知資源，從而導致低年級.

無聊與被過度挑戰或挑戰不足之間的這種關聯以前是在課堂上報告研究人員鼓勵父母和監護人與孩子進行對話，討論他們發現工作太困難或太容易的時候。

該研究發揮了作用早期研究關于所謂的成就情緒的控制價值理論——具體來說，學生需要控制（對他們的學習成績）和對價值的感知（感覺工作很重要）來找到動力并避免無聊。

有一種觀點認為，無聊對我們人類是有用的——尤其是在培養創造力– 但它不應該發生在考試環境中，特別是如果這意味著學生的成績比其他情況低。

“大量研究表明，無聊不僅對學習和表現有不利影響，而且對身心健康也有不利影響，”說格茨。

“通過我們的工作，我們現在正在將視野擴展到兒童和青少年日常學校生活的中心領域，即考試。”

該研究已發表在教育心理學雜志.

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