如果我們一起做這 14 件事，癡呆癥風險可以降低 45%

通過解決14種可能的風險因素，包括視力喪失和高膽固醇，近一半的癡呆病例可以延遲或完全預防。

那是一項新研究的關鍵發現我們和我們的同事在《華爾街日報》上發表《柳葉刀》.

癡呆這是一項迅速增加的全球性挑戰，影響著全世界約5700萬人，預計這一數字將增加到到 2050 年，全球人口將達到 1.53 億.雖然癡呆癥的患病率正在下降在高收入國家，它繼續低收入和中等收入國家的增長.

《柳葉刀》癡呆癥委員會的第三份更新報告提供了好消息和強烈的信息：政策制定者、臨床醫生、個人和家庭可以在預防和降低癡癡呆風險方面雄心勃勃;對于癡呆癥患者及其護理人員，使用循證方法支持他們的生活質量。

新報告確認了之前兩份報告中先前確定的 12 個可能可改變的風險因素，2017年出版和2020.它還提供了新的證據來支持另外兩個可改變的風險因素：視力喪失和低密度脂蛋白（LDL）膽固醇水平高，通常被稱為“壞”膽固醇。

我們對已發表證據的研究發現，總的來說，解決 14 個可改變的風險因素可能會將全球癡呆癥的患病率降低 45%。鑒于以下情況，低收入和中等收入國家以及高收入國家的低收入人群有可能進一步降低風險。癡呆癥患病率較高、這些人群的健康差異和風險因素。

該報告進一步指出，減少這14種風險可以增加健康壽命，并減少癡呆癥患者健康狀況不佳的時間。

此外，報告還引用了臨床試驗表明非藥物方法，例如使用針對興趣和能力量身定制的活動，可以減少癡呆相關癥狀，提高生活質量.

我們是一家普通內科醫生以及一個應用社會學家和干預科學家，我們的工作重點是老年人的記憶力和健康。在精神病學教授的領導下，與其他25位國際公認的癡呆癥專家一起吉爾·利文斯頓博士，我們仔細審查了證據，以得出預防、干預和護理的建議。

為什么重要

全球老齡化人口的快速增長是在整個生命周期中改善公眾和個人健康的勝利。然而，鑒于缺乏癡呆癥治療方法，這報告強調了預防的重要性以及支持那些被診斷為癡呆癥的人的生活質量。

在這份新報告中，我們的團隊提出了一項雄心勃勃的預防癡呆癥的計劃，該計劃可以在個人、社區和政策層面實施，并在從生命早期到生命中期和晚期的整個生命周期中實施。關鍵點包括：

• 在早期生活中，提高通識教育水平。
• 在中年，解決聽力損失、高低密度脂蛋白膽固醇、抑郁癥、創傷性腦損傷、缺乏身體活動、糖尿病、吸煙、高血壓、肥胖和酗酒。
• 在以后的生活中，減少社會孤立、空氣污染和視力喪失。

這些加起來，柳葉刀癡呆癥委員會估計，45%的癡癡呆癥風險可以降低。大量新研究表明，當風險因素得到解決時，例如暴露于空氣污染，它們與提高認知能力，可能降低癡呆風險.

新的證據支持這樣一種觀點，即在高收入國家，降低癡呆癥風險可以轉化為更健康的年份，無癡呆的年份和更短的癡呆癥患者健康狀況不佳的時間。

還有什么還不知道的

全球人口癡呆風險降低45%是基于一項計算，該計算假設風險因素是因果關系并且可以消除的。它顯示了癡呆癥預防的重要性以及它對個人和家庭的影響。

該委員會強調，需要更多的研究來確定額外的風險因素，測試臨床試驗中的風險因素變化，為公共衛生工作提供指導，并確定和評估實施和擴大支持癡呆癥患者和護理人員的循證計劃的策略。

更新后的報告具有全球公共衛生和研究影響，并正在廣泛傳播。它為臨床醫生和政策制定者提供了指南，并概述了新的研究方向。

這研究簡報是對有趣的學術工作的簡短介紹。

埃里克·拉爾森，威斯康星大學醫學院醫學副教授，華盛頓大學和勞拉·吉特林，名譽院長和護理與健康杰出教授，德雷塞爾大學

本文重新發表自對話根據知識共享許可。閱讀原文.

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